Délices en 20 minutes

J’adore cette salade pour son côté vitaminé, croquant et acidulé... seulement, son assaisonnement « classique » suffit à lui-même à ruiner tous ses bienfaits diététiques. Je vous en propose donc une version allégée qui fait le job ! Liste des ingrédients...

Voici une recette WW veggie pour faire manger des légumes aux plus récalcitrants et pour changer un peu de nos ratatouilles de l’été... Qui plus est, vous pouvez varier les légumes comme bon vous semble ! J’ai fait mon premier opus avec des champignons,...

Ce mois-ci, Astrapi (N°983, Attention les yeux !), nous propose une recette très bonne (sans farine, rassurez-vous si vous n’en avez pas !). Un strudel [chtroudel] aux (il est tellement bon que vous allez tomber dans les) pooooommes, c’est comme une calzone...

On partage avec vous notre petite création de l'automne qui nous a régalée plus d'une fois au cours des dernières semaines ! Savoureuse, onctueuse, elle saura vous apporter le réconfort dont vous avez besoin quand le temps devient tristoune. Bonne dégustation...

Nostalgiques des voyages au long cours, voici une petite recette pour faire voyager vos papilles. Savoureusement exotique et à IG bas, elle se prépare à plusieurs autour du wok… et se déguste sans complexes ! Liste des ingrédients pour (6 personnes) 250...

Pendant le confinement, nous avons retrouvé, dans nos anciens Astrapis, une recette de nuggets de poulet... pour les gourmands qui vont souvent au McDo. Maintenant, plus besoin d’y aller (de toute façon, il y avait le euh… LA covid-19) ! Régal garanti...

Je kiffe cette recette, très pauvre en points WW et délicieuse. Vous pouvez remplacer le saumon par tout autre poisson et, parfois, je la fais aussi sans poisson. Je l’agrémente d’une petite semoule fine complète et voici le plaisir du couscous retrouvé...

Sortie de confinement… Les apéros entre copains vont bientôt reprendre !! C’est donc le moment de les régaler avec ce trois-fois-rien !! Attention, ça part vite !! Liste des ingrédients : 1 paquet de parmesan Paprika, thym Etape par étape : 1 – Verser...

Recette à tomber, découverte sur le compte de Tiktok de mon nouvel ami culinaire, Diego Alary ! C’est juste excellent et « so healthy » !! Le seul inconvénient, c’est le prix du thon… on ne peut pas s’en faire toutes les semaines (enfin, nous, on ne peut...

Ce mois-ci (mai), Astrapi nous a proposé une recette d é – li – cieuse. Dès qu’on l’a reçu (l’Astrapi), on a tout de suite fait la recette, c’était une tuerie ! Elle est très simple ! Je l’ai fait tout seul ! A déguster tiède en attendant l’été ! Tiens,...